PårørendeMænd

Specialiseret pårørendegruppe for mænd

8 uger – 8 mænd – ét fortroligt rum. Du er ikke alene – selvom det ofte kan føles sådan.

Når du er pårørende til en partner, forælder eller et familiemedlem med alvorlig sygdom eller forandring, kan det være svært at finde plads til dig selv. Mange mænd oplever, at de bærer meget alene, holder sammen og fortsætter – uden rigtigt at have et sted at dele det, der er svært. Denne gruppe er skabt som et trygt fællesskab for mænd, der står i netop den situation.

Nyt hold starter 23. april 2026

|

Nyt hold starter 23. april 2026 |

8 uger – 8 mænd – ét fortroligt rum

Hvad er PårørendeMænd?

Gruppen består af 8 mænd, som mødes over 8 uger. Vi arbejder med rolige, strukturerede samtaler, hvor både det at tale og det at lytte får plads.

Når én taler, lytter resten. Der gives ingen råd, ingen vurderinger og ingen kritik. Vi kalder det knyt og lyt – en enkel måde at skabe respekt, nærvær og tryghed på.

Formålet er ikke at fikse noget, men at give det svære en stemme. Det skaber ofte både lettelse, klarhed og nye handlemuligheder. Her møder du andre mænd, der forstår – ikke fordi de har løsninger, men fordi de kender vilkårene.

Om gruppen

Det kan du opleve i gruppen

Der er ingen krav om at præstere, forklare dig rigtigt eller have svarene klar.

Du møder op, som du er.

Uanset om din situation er ny eller har stået på længe er du velkommen. Det vigtigste er lysten til at være en del af et fællesskab, hvor tavshedspligt, respekt og ærlig kontakt er grundlaget, så der er plads til både sårbarhed, refleksion og støtte.

Gruppen kan fx være hjælpsom for dig, der ønsker:

At dele det, du ellers går alene med
At opdage, at dine reaktioner er normale
At få større forståelse for dig selv og din situation
At føle mindre ensomhed og mere ro
At stå stærkere i rollen som pårørende

Aktuelt forløb med opstart i april

Målgruppe: Hvem er gruppen for?

For mænd, der er pårørende til personer med: hjernesygdomme eller hjerneskader, demens eller Alzheimers, Parkinsons eller andre sygdomme, der medfører væsentlige forandringer i den andens væremåde.

Du behøver ikke være “klar” eller vide, hvad du vil have ud af det – det finder vi sammen.

Opstart: 23. april 2026

Tid: 8 torsdage aftener kl. 17.30-19.30 følgende datoer: 23/4, 30/4, 7/5, 21/5, 28/5, 4/6, 11/6 samt 18/6 2026

Sted: Pårørendepsykologernes praksis, Borups Allé 129, st.

Deltagere: max 8 mænd

Forudsætning for deltagelse: En kortere forsamtale med gruppeleder Steven Achiam, samt lysten til at være en del af et fællesskab, hvor tavshedspligt, respekt og ærlig kontakt er grundlaget.

Tilmedling: Kort efter du har tilmeldt dig gruppen, modtager du en faktura. Når fakturaen er betalt, er din plads på holdet sikret.

Pris: Du kan vælge at betale løbende da er prisen 450 kr. pr. gruppegang. Du betaler for din plads i gruppen, dvs. at du også betaler for de gruppegange du ikke kan deltage i uanset årsag.

Du kan også vælge at betale for det samlede forløb, da er prisen 3000 kr. for alle 8 gruppegange, hvormed du samlet sparer 600 kr.

Tilmeld PårørendeMænd

Interesseliste for fremtidige forløb

“Når mænd river plasteret af, ser de, at de blå mærker ligner andres… og at det ikke er farligt – måske endda en lettelse”
Steven Achiam, gruppeleder i PårørendeMænd

Selvhjælpsgruppe

Værdier i gruppen

Gruppen bygger på:

Tryghed
Inklusion
Mod
Ærlighed

Det, der ofte holdes inde, får lov til at blive sagt – i et tempo, der passer dig.

Alles situation er forskellig, og der er plads til dem alle.

Tilmeld PårørendeMænd

Et møde i gruppen

Gruppen ledes af en Steven, der selv er mand og pårørende. Han rammesætter et nærværende og trygt fællesskab, hvor tavshedspligt, respekt og ærlig kontakt er grundlaget. Med ro, humor og engagement faciliterer Steven samtalen med mænd mellem mænd. Gruppeforløbet er baseret på principperne i gruppemetoden “8 mænd 8 uger” af Jørgen Juul Jensen, en metode, der også bruges i indsatserne “Flere mænd i fællesskaber” rundt om i landet for at styrke mænds mentale helbred og trivsel.

Steven Achiam

Gruppen ledes af Steven Achiam, uddannet psykoterapeut og coach – og selv pårørende. Steven er kendt for at skabe trygge rammer, se den enkelte og guide samtalerne med ro og respekt. Her er plads til både stilhed, ord og det, der ligger imellem.

Læs mere om Steven